Batido de Arándanos

¿Te apetece un batido refrescante y lleno de sabor? Hoy te traigo una receta deliciosa para preparar un batido de arándanos, banana y yogur que seguro te encantará. Esta bebida es perfecta para disfrutar en cualquier momento del día, ya sea como desayuno, postre o como un snack saludable. Los arándanos aportan un sabor dulce y ácido, y son ricos en antioxidantes y nutrientes que benefician a la salud. La banana y el yogur le aportan una textura cremosa y suave, además de nutrientes como proteínas, calcio y potasio. Con solo unos pocos ingredientes, podrás crear una bebida deliciosa y saludable en cuestión de minutos. ¡Así que vamos a la cocina y empecemos a preparar este batido de arándanos, banana y yogur!

Tipo: Batido

Cocina: Latinoamericana

Palabras claves: Smoothie, Licuado, Malteada

Tiempo de preparación: PT10M

Ingredientes de la receta:

• 1 taza de arándanos frescos o congelados
• 1 banana madura
• 1 taza de yogur natural
• 1/2 taza de leche (puede ser leche de vaca, de almendra o de cualquier otra leche vegetal)
• 1 cucharada de miel (opcional)

Instrucciones de la receta:

Paso 1:

• Coloca los arándanos, la banana pelada y cortada en trozos, el yogur natural y la leche en una licuadora.

Paso 2:

• Si deseas un batido más dulce, agrega una cucharada de miel.

Paso 3:

• Licua todos los ingredientes hasta que queden bien mezclados y suaves.

Paso 4:

• Si el batido está demasiado espeso, agrega un poco más de leche hasta que alcance la consistencia deseada.

Paso 5:

• Sirve en un vaso y disfruta de tu delicioso batido de arándanos, banana y yogur.