Batido de Papaya con Banana y Yogurt

¿Estás buscando una forma deliciosa y saludable de empezar el día? Entonces, no busques más, porque hoy te traigo una receta fácil y rápida para preparar un delicioso batido de banana, avena y yogurt. Este batido es una opción perfecta para el desayuno, ya que contiene ingredientes ricos en nutrientes que te mantendrán satisfecho y con energía durante toda la mañana. La banana es una excelente fuente de potasio y fibra, mientras que la avena es rica en fibra soluble y proteínas, y el yogur es una gran fuente de calcio y probióticos. Además, la esencia de vainilla y la miel le dan un toque dulce y delicioso al batido. Con solo unos pocos ingredientes, podrás crear una bebida nutritiva y deliciosa que seguro te encantará. Así que, ¡vamos a la cocina y empecemos a preparar este delicioso batido de banana, avena y yogurt!

Tipo: Bebida

Cocina: Latinoamericana

Palabras claves: Smoothie, Licuado, Malteada

Tiempo de preparación: PT10M

Ingredientes de la receta:

• 1 banana madura
• 1/2 taza de avena en hojuelas
• 1 taza de yogur natural
• 1/2 taza de leche (puede ser leche de vaca, de almendra o de cualquier otra leche vegetal)
• 1 cucharadita de esencia de vainilla (opcional)

Instrucciones de la receta:

Paso 1:

• Pelar la banana y cortarla en trozos.

Paso 2:

• Colocar la banana, la avena, el yogur natural, la leche y la esencia de vainilla en la licuadora.

Paso 3:

• Si deseas un batido más dulce, agrega una cucharada de miel.

Paso 4:

• Licuar todos los ingredientes hasta que queden bien mezclados y suaves.

Paso 5:

• Si el batido está demasiado espeso, agrega un poco más de leche hasta que alcance la consistencia deseada.

Paso 6:

• Servir en un vaso y disfrutar de tu delicioso batido de banana, avena y yogur.